ロッキンハウスからこんにちは!  シチューdeキーマカレー丼!

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シチューdeキーマカレー丼!

2008.11.20.23:59

今日もバレエの日。あぁ、忙し、忙し。こんな時はぱっぱと作れちゃって、元気がでるご飯がいいよね♪ シチューミクスをつかって何が出来るかな?(^x^) 

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C子のバレエの公演が近くになるにつれ、いくらちょい役でも練習も増えていき、毎日が忙しくなっていってる我が家。
だからこそ、食事も手際よく作ってしまいたいもの。

ということで、この日は元気がでるシチューdeキーマカレー丼!を作りました〜♪

キーマといえば、ミンチ!

ということで、ミンチを熱したフライパンに刻んだ人参と一緒に炒めて・・・

IMG_6020-1.jpg

こんな感じね♪

そして、今日はこれもいれちゃう!!

どん!


IMG_6019-1.jpg

ガルバンゾービーンズ(ひよこ豆)!

IMG_6024-1.jpg

いっぱいお豆もはいっちゃったよ〜♪

そして、今日はお手軽なシチューミクス(ビーフ)を使っちゃうよ〜〜♪

別ボールにこのシチューミクス(ビーフ)、牛乳、お水、あとはカレー粉を混ぜておいて、それを具の中に入れて煮込んじゃうの。

でね、これが隠し味なんだけど、この時に黒糖(なければ、三温糖でもOK!)をいれると味にコクがつくの♪(^_-)

それと、カレー粉はね、お好みで辛口でもオッケーなんだけど、うちの子たちは、辛口は当然のことながら食べれないので、今回は甘口を使いました。(^^)

IMG_6030-1.jpg

いい感じでしょ?(^_-)

ここまでは、子供たちが学校にいってる間につくってしまうの。

で、バレエから帰ってきて、温めなおして、あとは盛りつけるだけよ。


さぁ、お皿にご飯をもって、かけると、こんな感じ♪

IMG_6047-1.jpg

シチューとカレーの香りが届いたかな?(^^)

さぁ、バレエで体動かせてお腹をすかせてるCちゃん、それに、ママにつきあわされお買いもののはしごをしたMちゃん、スタンバイはオッケーのようです♪


IMG_6054-1.jpg

まずはMちゃん、1口目いきまーす!!

IMG_6056-1.jpg

ふむっ!! これはーーーー!!!

IMG_6057-1.jpg

いける〜〜!!


Cちゃんも・・・


IMG_6050-1.jpg

あ〜ん

IMG_6053-1.jpg

美味ち〜い!! byネズミ男

IMG_6063-1.jpg

美味しいから、どんどん食べちゃう〜♪

そして、最後は・・・


IMG_6070-1.jpg

ごちそうさまでした♪

いや〜 ビーフシチューとカレー粉ってあうんだよね〜 しかも、牛乳のまろやかさで子供にも優しく仕上がって、これはまた作るの間違いなしだね。(^_-)-☆

これはハウスさんのシチューミクスが粉末状になってるから、使いやすいんだよね♪
ハウスさんに感謝〜!!\(^O^)/


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【今後のコメントに関して】
いつも記事を読んで下さっている皆さん、陰ながらランキングの応援して下さってる皆さん、どうもありがとうございます!
頂戴したコメントへのお返事は少々遅れることがありますが、ブログをお持ちでない方には、こちらで、ブログをお持ちの方には、そちらでお話させてくださいね。
どうぞご了承ください。



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 《材料 4人分》
・人参 1本半
・牛ミンチ(合い挽き肉でもOK!) 400g
・ガルバンゾービーンズ(ひよこ豆) 1缶(水をきると約280gほど)
☆シチューミクス(ビーフ) 大さじ4
☆カレールー(粉末利用&お好みの辛さで) 大さじ1
☆牛乳 250cc
☆水 50cc
☆黒糖(なければ三温糖でもOK!)大さじ1
・サラダ油 適量
・温かいご飯 4人分
・パセリのみじん切り(飾り用) 適量

《作り方》
1)人参をみじん切りにし、ガルバンゾービーンズの缶をあけて、よく水をきっておく。

2)熱したフライパンにサラダ油をひき、ミンチ、人参の順に炒めていき、ガルバンゾービーンズもいれ、さらに炒める。

3)別ボールに予め混ぜておいた☆の調味料を2)にいれ、煮込む。

4)お皿にご飯をもり、3)の出来上がったものをかけ、最後にパセリのみじん切りを散らして出来上がり♪


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comment

Secret

No title

2008.11.21.00:33

シチューの素でカレーとは、考えたね〜、ロッキンちゃん^^
ひよこ豆が入ったら、ますますわたし好み。
これはぜひ真似させてね♪
黒糖を入れるのがポイントなのね。φ(..)メモメモ

意外な組み合わせ

2008.11.21.00:45

ほぉ〜!! ビーフシチューのカレー・・・
やってみよう(^^)
その前に家は今週末、「おでんカレー」の予定です。←和風カレーのような感じですv-10

ポチポチ♪

No title

2008.11.21.00:57

またタイトルに『なんじゃそりゃ?』って思っちゃった。
シチューとカレーとのコンビとは驚いたわ。
そのお味、2人の顔が物語ってるよね。

C子ちゃん、頑張ってるね。
ロッキンちゃんも体に気をつけてがんばって!

管理人のみ閲覧できます

2008.11.21.01:12

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No title

2008.11.21.01:43

こんばんわ〜
今回も目からウロコ(*'0'*)ツ ワァオォ
ビーフシチューにカレーを合わすなんて 誰も思いつかないよ!
私なんて最初の段階でカレールーを入れて ドライカレーにするだけだもんね^_^;

私ひよこ豆って 初めて見たんだけど・・・
何か マカダミアナッツに似てるね〜^^;

一口目食べた時のMちゃんの顔・・・
もしかして今回は?って思ったけど そうじゃなかったんだ!
すっかり騙されるとこだったわ 爆))

ロッキンさん 何だかとっても忙しそうですね(T_T)
そんな中でもちゃんと食事を作ってるのって 尊敬します!
でも無理せず 体調に気を付けてね♪

応援完了!

No title

2008.11.21.02:20

ロッキンさんもCちゃんも追い込みって感じでしょうか・・・?お忙しそうですが、きちんとご飯作ってらっしゃるってスゴイな〜とつくづく思ってしまった私でした。お体だけは壊しませんように・・・!

今日も美味しそ〜!ひよこ豆がいいですねi-80 

応援☆

No title

2008.11.21.05:49

(*゚ー゚)vオハヨ♪
これまた私好みなカレーかも!
ビーフシチューにカレー粉も合うんだね〜!クリームシチューにカレー粉はやったことがあるんだけど。。ミンチとひよこ豆ってなんであんなに相性いいんだろうね〜!この組み合わせ大好きだなあ。食べたくなってきた!!

No title

2008.11.21.05:56

なんか、おいしそ〜。
まねしたいんだけど、うちの近くの店には、ビーブシチューの素が、もう何ヶ月も置いてありません。(涙)

しかも、あったときも、固形のものでした。(悲)

確かに粉末状になってると、ちょこちょこと利用しやすいでしょうね。

No title

2008.11.21.06:10

ロッキンさんこんにちはー!!!

すごいよこれ!カレーとシチューのドッキング???
これは思いつかなーーーい!!!
すごくおいしそう☆どんな味がするんだろう・・・食べてみたい!

ひよこ豆がいっぱいで好き好き〜♪おいしいよね〜
そして黒糖でコクねー
黒糖常備してないわ〜買ってくるとついつい
そのままつまんで食べてしまいそうで・・・(笑)
今度買ってこよっと☆

Mちゃんのバナー新しくなったね!
かわいい〜!これロッキンさん作ったの?
すごいよーーー!!!ロッキンさんパソコンにも強いんだね☆

さあ今日も張り切って応援ね!!!

管理人のみ閲覧できます

2008.11.21.06:18

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No title

2008.11.21.06:29

ロッキンさん,おはようございます:✲:゚・✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿・゚:✲: 
わぁぁぁ★
シチューdeキーマカレー,すっごく美味しそうヾ(๑◠∀◕)ノ
ガルバンゾービーンズを入れるんですね〜^^
すっごく美味しそうですね(。✪‿✪。)
毎年,この季節になるとシチューのルウは毎週のように購入しています!
安く購入できるし美味しいし!
でも粉末のものを購入したことはありませんでした!
だからこんなふうにアレンジしたこともありません!
ロッキンさんの記事を読んで絶対に作ろうと思いました:✲:゚・✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿・゚:✲: 
カレー粉,牛乳・・
うちでも常備されているものが使われていると作りやすいです☀(。◠‿◠。)ノ
絶対絶対作っちゃおうヾ(๑◠∀◕)ノ

:::コメレスです:::
『はらぺこあおむし』を褒めてもらえて嬉しいです★
絵本から飛び出たみたいなんて言ってもらえて感激しちゃいました^^
いつも温かいコメントありがとうございます(。✪‿✪。)

今日ももちろん応援です^^v

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2008.11.21.06:38

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No title

2008.11.21.06:51

ロッキンちゃん おはよう〜

 ひよこ豆大好き^^ あまりお目にかかれないけど。。。
 シチューでカレー!! どっちも好きだから
 一度に味わえて嬉しいわ^^ きっと満足できるよね
 うん そうだそうだ Cちゃんの晴れ舞台ももうすぐなのね
 ロッキンちゃん ちゃんとハンカチじゃなくてタオルもって
 見ないと あ まだ涙腺そんなにゆるくない?
 私だけ? ^−^〜3★

No title

2008.11.21.07:13

ロッキンちゃん ('-'*)おはよ〜♪

うわぉ!!
クリームシチューうちも大好きヾ(≧∇≦*)〃
さっととけるしね〜
でもカレーと合わせちゃうなんて。。。すごーいよぉ!!

隠し味の黒糖ここがみそなんだね〜
ひよこ豆もたくさん入っていてめっちゃ美味しそうv(*'-^*)

バレエの練習も大詰めだね・・・
ロッキンちゃんもうひとがんばり!!ムリのないようにしてね☆

可愛いお揃いの洋服可愛い〜〜〜o(*^▽^*)o~♪

応援o(゚ー゚*o)ぽちっ♪

No title

2008.11.21.07:28

うぉっしゃーー!!!
これめちゃくちゃ好みかも!!
お豆カレー大好きなんだ(-@∀@-)
なんとビーフシチューの素でカレーができちゃうとは・・・
でもお肉のうまみが詰まった素だから美味しいのは確かだ!
また黒糖でコクたっぷりなのもいい( ´ ▽ ` )ノ
真ん中に半熟卵トッピングでお願いしまーす☆

管理人のみ閲覧できます

2008.11.21.07:38

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No title

2008.11.21.08:24

わぁ!今日も美味しそう〜〜。
お皿が綺麗になるのが(最後の写真)良く分かります!
そして、、、今日の盛り付け方♪可愛〜〜〜い。
真中にご飯を入れるのって良いですね〜〜。
真似しちゃおうっと!
可愛い2人にぽちっ済よ〜〜^^
ロッキンちゃんも素敵な1日をね^^b

No title

2008.11.21.08:51

ビーフシチューとカレー粉って合うんだ!
新発見♪
ひよこ豆大好きだぁ
今日のカレーは私もお気に入りになりそう^^

今日は今から履歴書作り〜
がんばりまーす!!

No title

2008.11.21.08:54

欧米ではヒヨコマメ、本当にいぱい取り入れますよね。
最近日本でもようやく・・・というところでしょうか。
美味しいんですよね、お豆。

今日も応援です。

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2008.11.21.09:40

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No title

2008.11.21.09:41

タイトル見て、んん??って考えたんだけど、
こういうことねーーっ!!
すごいわっ!!
ビーフシチューでカレーなんてっ!!
盛りつけもかわいいーーっ(^^)
こういう一手間が大事ですよねーー☆

Mちゃんの神妙な顔っ!!
味わってる顔だったのねーー!

応援♪

No title

2008.11.21.09:48

ロッキンちゃんおはよう〜(^^♪
ひよこ豆の入ったキーマカレー丼とっても美味しそうね〜(*^_^*)
そしてひよこ豆がまた可愛いこと〜☆
シチューとカレーを組み合わせるなんて思いつかなかったわ(笑
黒糖入れたらまろやかになるのだね!
M子ちゃんの顔も??って思ったのですがとっても美味しかっのね^^

ロッキンちゃんも忙しそうだけど体調に気をつけて
無理しないで頑張ってね〜☆

今日も応援です〜(^^♪


No title

2008.11.21.10:44

ひよこ豆入りなんだね〜
短時間でできてとっても美味しそうだ
これなら家でもできるな

応援はばっちりよ〜

2008.11.21.11:00

ひよこ豆入りなんですね〜
あのホクホク感がたまんないですよね〜
あ〜姫たちのお顔を見てると美味ち〜気分♪♪

No title

2008.11.21.11:01

ビーフシチューとカレーのコラボなんて!!
ステキ★レシピだわ♪
しかも、相性がいいというから驚き!!!
私も今度作ってみま〜す♪

だってCちゃんMちゃんが美味しそうに
いただいてるだもん!!
美味しいに決まってるわ〜^^

私、ヒヨコ豆好きなの。
あの、ホクホクしてる食感がおいちー。

今日も応援完了

国籍法改正案

2008.11.21.12:02

日本人の味のセンスでアメリカの量だから、むちゃくちゃ美味しそうですね!

日本は血がつながってない外人の子供を日本人にする法律ができそうです。
アメリカは移民の国だけど、血統主義の日本が国籍のばらまきなんかしたら人身売買・児童買春国家になってしまいそうです。。。

まんが お年寄りと自称嫁
http://uproda.2ch-library.com/src/lib072287.jpg

まとめwiki
http://www19.atwiki.jp/kokuseki/

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2008.11.21.12:42

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No title

2008.11.21.13:06

これならあまり辛くなくていいですね。キーマカレー大好きなの。ガルバンゾが入って栄養価もアップ。
二人とも大満足ね。

No title

2008.11.21.13:12

これ又すごい。
こちらでよく商品をつかったオリジナルのレシピーでのコンテストで10万ドルとか賞金のあたるものがよくあるけど にほんでもそういった催しはあるのかなー?

前のマヨのコンテストはどうなったんだろー?

No title

2008.11.21.13:54

いやーーーーんっ
めっちゃ美味しそうだわ〜 大好きなひよこ豆まで入ってるし
これ作りたいーでも母は何にすれば〜(−ω−;;)

母以外はこれ作って母には焼き魚かな〜 魚焼きグリル1尾だけで
洗うのめんどいんだけどな〜でも食べたいしな〜^^;

Mちゃんの ふむ?ってお顔かわいいね(● ̄  ̄●)
Cちゃんのねずみ前歯ちゃんもラヴリー
今日も美味しい笑顔うらやましいよーうちの娘達もこ〜んな風に
食べてくれたら嬉しいな 今日も幸せありがとー

No title

2008.11.21.14:20

お豆カレーとても美味しそうですね♪
お皿の盛り付け方も食欲そそります(*^^)v
応援☆☆☆

No title

2008.11.21.14:29

私もね、
まだアップしてないんだけど、
先週の土曜日にカレーを作ったとき
カレー粉が足りなくて、ビーフシチューのルーも足しちゃったんです。
あいますよね。

ヒヨコマメかわいいですね。
盛り付けもドーナッツ方でかわいい。
Cちゃんお皿きれいになるぐらい完食ですね。

No title

2008.11.21.14:46

こんにちは〜

ひよこ豆が入るとかわいくっておいしいよねぇ〜♪
シチューミクスとカレー粉の子ラボGOOD!です。

素敵です〜〜

ひき肉たっぷりのキーマーーカレー大好き〜♪おいしそう!

今日もCちゃん&Mちゃんの美味しい顔が見れて
元気をいただきましたぁ〜

cちゃんバレエがんばってぇ〜o(*^^*)o!


>リラッククマバーグ丼
中にとうもろこしご飯が入って
美味しいです♪

器が可愛かったので、楽しく作ってみました。

No title

2008.11.21.14:47

豆がいっぱいで めっちゃ美味しそう〜。

ガルバンゾー
私・・、この豆の名前を見るたびに
がんばるぞー に見えるのよ  爆笑。

Cちゃん、本当に美味しそうに食べるね〜。
今日の応援で〜〜す(^^)/

No title

2008.11.21.15:07

うっふふ。今日も気持ちのいい食べっぷり!!

こうやってきちっと盛りつけられたものを
きれいに食べれる子つて、最近少ないらしいよ(ギャルなんて後1口を残す)
だから、見ていても好感がほんとっにもてるのよねぇ。
これもロッキンちゃんの教育がいいって事だね。

シチューとカレーんら子供もだけど
大人も満足するお味だね☆

No title

2008.11.21.15:25

(*^-゚)ノ~♪こんちゃ♪

今日のシチューミックスを使ったキーマカレー丼もおいしそうです^^
簡単で、食欲増進のカレー味イイですね〜♪
子供たちの幸せそうな食べっぷりもいいね^^

我が家は今日はどうしようかなぁ〜^^;

バレエレッスンでお忙しそうですが、体に気をつけて
がんばってね!

今日も応援完了です♪

こんにちは

2008.11.21.15:51

今まで、別々に使ってました。
一緒に使う、キーマカレー!
黒糖!
目からウロコです!
これもおいしそうなので
やってみます。

ロッキンさんはすごいです!の応援!

No title

2008.11.21.16:19

凄いアイデア料理!!!
しかも、ひよこ豆も入って栄養満点♪
ボリュームもあって、子供が大好きなカレーで、これは、美味しそうです\(^o^)/
黒糖かぁ。。。いい勉強になりました(#^.^#)
今度試してみよ〜っと♪

>この入浴剤面白いですよね〜(*^_^*)
子供達も喧嘩しながらも楽しんでました(#^.^#)
いつも心温まるコメント感謝してます(^_-)-☆

勿論、応援はばっちりですよ〜♪

管理人のみ閲覧できます

2008.11.21.17:52

このコメントは管理人のみ閲覧できます

No title

2008.11.21.18:12

シチューとカレーのコラボね!
カレー粉が少し辛くてもシチューやお砂糖の甘みでガンガンいけちゃいそうですね〜。手際のよいお料理ですが栄養もばっちりだしお子さんたちも大喜びだし言うことないね^^
ひよこ豆が可愛い〜〜〜。

応援です

No title

2008.11.21.18:42

凄い凄い美味しそう〜〜(#^.^#)
Cちゃん、ハートにしてる〜〜♪
美味しいご飯を、たくさん食べて栄養付けて
バレエ頑張ってね(*^_^*)
今日も応援♪

No title

2008.11.21.18:49

ひよこ豆って気になる〜
ほどよい硬さでおいしいんだってね☆ (^O^)
 
カレーも、いろいろアレンジしてみると
いいかも(^^♪

明日は、タマサン達もくる日だし・・・カレー作ろうかな♪

(^O^)/

No title

2008.11.21.19:01

ロッキンさん、かなりお久しぶり−。
いつも(・ω[岩陰]ソォーッから覗いてたよ|;´・ω・`|ゞ

キーマカレー、美味しそう♬
しかもレシピまであるし。
Cちゃん、Mちゃんのたべっぷりもいいね。
こっちまで口開けたくなっちゃう(*´pq`)クスッ

忙しいみたいだけど無理しないでね。
また、来るね。
ポチポチ♬

No title

2008.11.21.19:26

あははっ、Cちゃんのネズミ男って笑っちゃったぁ〜♪
それにしてもおいしそう。
ガルバンゾでボリュームもアップだね。
ホント、ロッキンちゃんは子供の心をがっちり掴んじゃうお料理が上手だね!

No title

2008.11.21.19:42

ロッキンちゃん、来るの遅くなった〜っ
キーマでシチューでしかもカレー風味!!
もりだくさんで贅沢な感じ♡
ひよこマメもはいって、栄養さらにアップだね^^
黒糖を入れるとコクがでるのかしら・・・。

今日もネズミ男ちゃん、かわいいっ♡

No title

2008.11.21.19:48

度々、ごめんね!
肝心なこと書き忘れちゃった。
柿&クリチ、喜んでいただけてよかったぁー!
↓でも思ったんだけど、そちらにも柿ってあるんだね。英語でなんて言うんだろう。
ロッキンちゃん、ありがとう♪

No title

2008.11.21.21:17

ロッキンさん、こんばんは〜♪

わ〜!今日のお料理もとっても美味しそうで、
お腹が鳴ってます・・・f(^−^;)
出来上がったお料理の盛り合わせ方も
とっても可愛い〜(☆O☆)
白いご飯との相性バッチリですね〜(^▽^)

ビーフシチューの素だけでなく、カレー粉も一緒に
使ってお料理されるアイデア・・・さすがはロッキンさんですね。
今度日本へ帰ったら、シチューの素も忘れずに
購入したいと思います。^^

いつも素敵なコメントや応援をしてくださって、
ありがとうです。とっても嬉しいし、いつも励ましてもらっていま〜す。
今日も応援〜☆

No title

2008.11.21.21:45

ロッキンちゃん、こんばんは。

忙しい時も準備よく段取りをしておくといいね。
シチューdeキーマカレー丼、ネーミングも素敵だよね(^^)
ひよこ豆がたっぷり入っているから歯ざわりがいいよね。
身体にもいいし、夜のお食事でも食欲が沸くよね。
盛り付け方がガーリーでカワイイな☆

それにしても毎日が忙しくって、姫達も大変だよね。
初めて姫たちと逢った時は未だのんびりしていたもんね。
そうそうロッキンちゃんもまだそれほど忙しくはなかったからね。
年々お稽古も大変になるからもっと時間が無くなるのかな。
ロッキンちゃん、身体に気をつけつつ頑張ってね。
時々は気を緩めてね☆

管理人のみ閲覧できます

2008.11.21.21:47

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No title

2008.11.21.22:09

あ〜〜〜美味しそう*
キーマカレーも、ヒヨコマメもとっても好きです〜〜*^^*

ヒヨコマメの缶もやっぱり、外国のものって感じで素敵ですね〜〜!!

Mちゃんのいける〜〜の顔。可愛すぎです〜〜♪

ぽち!

管理人のみ閲覧できます

2008.11.21.22:19

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No title

2008.11.21.22:38

こんにちは〜
手軽とはいえ、
こんな美味しいカレーが出来ちゃうんですね
私普通のカレーより
キーマカレー好きなんです♪
お豆が入ってるのも大好き〜
お豆体にいいですもんね^^
今日もとっても可愛いですv-238
応援です☆

No title

2008.11.21.22:41

黒糖と牛乳の隠し味がいいね〜。
ガルバンゾ大好き!
あのほくほくしたのがいいよね。

キーまカレーもシチュー風味でから過ぎなくてよさそう〜。
Mちゃんもちょっと思案顔がかわいい!
でもばっちり笑顔ね!

Cちゃんのバレエレッスン大変そうだね〜。
やっぱりこういうのがっつり食べてるから練習もがんばれるんだね。

今日も美味しいレシピに応援だよ〜!!

No title

2008.11.21.22:51

ロッキンちゃん〜♪

すごい!シチューでキーマ♪
ドライな感じじゃなくて、女性向きな感じでおいしそう〜!
・・・にしてもねずみ男って^^
こ〜んな可愛いねずみ男いたら困っちゃうわ♪

ひよこ豆、大大好き〜!
☆ ☆ ☆

No title

2008.11.21.22:54

あ、これおいしそう!カレー食べたくなっちゃった。

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2008.11.21.23:14

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No title

2008.11.21.23:26

凄い凄〜いおいしそ〜(>▽<)
私豆大好き♡
gomakoかmamekoか迷ったくらい大好き♪
盛り付けもオシャレで好き^^
シチューミクスって凄く使えるんだね〜。
色んな所で見かけるけど、私も応募してみればよかったわ〜。
今日ももちろん応援ヽ(´∀`*)ノ

食欲の秋

2008.11.22.00:01

食欲の秋に、カレー系は最高ですね!
少し前のニュースで、カリフォルニアの山火事のことを報道していましたがそちらは大丈夫でしたか?
日本はすっかり紅葉の季節になりました。東京は2日連続で朝真っ白に霜がおりました。11月の東京では結構珍しいほうかと思います。
プロフィール

ロッキン

Author:ロッキン
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アメリカ人の旦那様と日本で出会って、結婚、そして、渡米。
現在は、2人の娘に恵まれ、カリフォルニア州で、育児に、家族との時間に、そして、自分の興味のあること(これからの日記で色々お話させていただきまーす!)にまっしぐら、楽しいことだ〜いすきな能天気な私。

カリフォルニアから笑える、また心温まるお話、どーんとお伝えしていきたいと思いますっ。

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